Υποστήριξη για ARFID (Αποφευκτική/Περιοριστική Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής)
Αν το φαγητό σας φαίνεται περιοριστικό, αγχωτικό ή συναισθηματικά δύσκολο, δεν είστε μόνοι. Το ARFID (Αποφευκτική/Περιοριστική Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής) δεν σχετίζεται με το βάρος ή την εικόνα σώματος, αλλά με παράγοντες όπως αισθητηριακές ευαισθησίες, φόβο γύρω από το φαγητό ή μειωμένο ενδιαφέρον για τροφή. Μπορεί να επηρεάσει παιδιά, εφήβους και ενήλικες και συχνά συνυπάρχει με νευροδιαφορετικότητα, όπως αυτισμό ή ΔΕΠΥ (Διάσπαση Προσοχής).
Η ομάδα μας προσφέρει εξειδικευμένη υποστήριξη, εξ αποστάσεως σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο. Η προσέγγισή μας είναι ήρεμη, με σεβασμό και προσεκτικά δομημένη, εστιάζοντας στην κατανόηση των αιτίων των διατροφικών δυσκολιών και στην υποστήριξη ουσιαστικής προόδου χωρίς πίεση ή κριτική.
Online συνεδρίες • Ελλάδα & Κύπρος • Εξειδικευμένη κλινική διατροφικών διαταραχών
Τι είναι το ARFID;
Το ARFID (Αποφευκτική/Περιοριστική Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής) είναι μια διατροφική δυσκολία όπου η πρόσληψη τροφής περιορίζεται όχι λόγω ανησυχιών για το βάρος, αλλά εξαιτίας αισθητηριακών ευαισθησιών, φόβου γύρω από το φαγητό ή μειωμένου ενδιαφέροντος για τροφή.
Μπορεί να εμφανίζεται διαφορετικά σε κάθε άτομο, κάποιοι περιορίζονται σε λίγες «ασφαλείς» τροφές, άλλοι φοβούνται τον πνιγμό ή τον εμετό, ενώ κάποιοι δυσκολεύονται να νιώσουν πείνα. Το ARFID δεν είναι ιδιοτροπία ή επιλογή. Όταν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επηρεάσει τη σωματική υγεία, την ενέργεια, τη μάθηση, την εργασία και την οικογενειακή ζωή.
Μια αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση των αιτίων και στον προσδιορισμό της κατάλληλης υποστήριξης. Κλείστε δωρεάν κλήση για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας.
Πώς το ARFID μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή
ARFID στα παιδιά και εφήβους
ARFID στους ενήλικες
-
Κατανάλωση πολύ περιορισμένης ποικιλίας τροφών, που συχνά χαρακτηρίζονται ως «ασφαλή τρόφιμα»
-
Έντονες αντιδράσεις στην υφή, τη μυρωδιά, τη θερμοκρασία, τη γεύση ή την εμφάνιση του φαγητού
-
Φόβος πνιγμού, εμετού ή αδιαθεσίας μετά το φαγητό
-
Άγχος γύρω από τα γεύματα, νέα τρόφιμα ή φαγητά εκτός σπιτιού
-
Δυσκολίες στο φαγητό στο σχολείο, σε πάρτι ή σε κοινωνικές δραστηριότητες
-
Έντονη δυσφορία ή υπερένταση όταν αλλάζουν οι συνήθειες γύρω από το φαγητό
-
Σύνδεση με αυτισμό, διάσπαση προσοχής (ΔΕΠΥ) ή αισθητηριακές ιδιαιτερότητες
-
Μακροχρόνιος περιορισμός στο φαγητό που δεν σχετίζεται με την εικόνα σώματος
-
Αποφυγή τροφών λόγω αισθητηριακής δυσφορίας ή φόβου για σωματικές αντιδράσεις
-
Μειωμένο ενδιαφέρον για το φαγητό ή δυσκολία στην αναγνώριση πείνας και κορεσμού
-
Άγχος στο φαγητό με άλλους ή εκτός σπιτιού, σε άγνωστα περιβάλλοντα
-
Άκαμπτες διατροφικές ρουτίνες που είναι δύσκολο να τροποποιηθούν
-
Επίδραση στα επίπεδα ενέργειας, την εργασία, την κοινωνική ζωή ή τις σχέσεις
-
Συχνά αναγνώριση αυτών των δυσκολιών αργότερα στη ζωή, μερικές φορές μετά από διάγνωση αυτισμού ή διάσπαση προσοχής (ΔΕΠΥ)
Υποστήριξη για ARFID
Υποστηρίζουμε άτομα με ARFID αφιερώνοντας χρόνο στην κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά, αντί να εστιάζουμε μόνο στο φαγητό. Η προσέγγισή μας βασίζεται στη συνεργασία και στον σεβασμό των ατομικών διαφορών.
Όταν υπάρχει σαφής διάγνωση ARFID, εστιάζουμε στο πώς επηρεάζεται το άτομο σήμερα και ποια υποστήριξη μπορεί να είναι πιο χρήσιμη. Σε περιπτώσεις όπου η διάγνωση δεν είναι ξεκάθαρη ή υπάρχουν επικαλυπτόμενοι παράγοντες όπως αισθητηριακές ευαισθησίες, άγχος ή νευροδιαφορετικότητα, προτείνεται δομημένη αξιολόγηση πριν την παρέμβαση.
Η ομάδα μας έχει εμπειρία με ARFID σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ακολουθεί νευροδιαφορετική, εξατομικευμένη προσέγγιση. Η υποστήριξη είναι ήρεμη, χωρίς πίεση ή εξαναγκασμό, εστιάζοντας στη μείωση δυσφορίας και στην ουσιαστική αλλαγή που ταιριάζει στην καθημερινή ζωή.
Προσέγγιση στο ARFID
Πώς σας υποστηρίζουμε στην πράξη για ARFID
Η υποστήριξή μας σε άτομα με ARFID βασίζεται στην κατανόηση του πώς η αισθητηριακή επεξεργασία, η ενδοδεκτική επίγνωση, το άγχος, οι ρουτίνες και η νευροδιαφορετικότητα επηρεάζουν τη σχέση με το φαγητό.
Η αξιολόγηση καθοδηγείται από τις ανάγκες του κάθε ατόμου και μπορεί να περιλαμβάνει συνεργασία με ψυχολόγο, διαιτολόγο ή εργοθεραπευτή, ειδικά όταν οι αισθητηριακές δυσκολίες επηρεάζουν τη σίτιση.
-
Αισθητηριακές ιδιαιτερότητες και τρόποι επεξεργασίας των αισθητηριακών ερεθισμάτων
-
Ενδοδεκτική επίγνωση, όπως η αναγνώριση πείνας και κορεσμού
-
Άγχος, αντιδράσεις φόβου και τρόποι ρύθμισης
-
Ρουτίνες γύρω από το φαγητό και περιβαλλοντικοί παράγοντες
-
Ο τρόπος που η νευροδιαφορετικότητα επηρεάζει την καθημερινότητα και τη διατροφή
-
Σύντομη Στρατηγική Θεραπεία (BST) για τη σταδιακή μείωση άκαμπτων μοτίβων αποφυγής και ελέγχου γύρω από το φαγητό
-
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία για ARFID (CBT-AR), με στόχο τη σταδιακή και ασφαλή διεύρυνση των τροφών, μέσα από μια δομημένη και συνεργατική διαδικασία
-
Στρατηγικές βασισμένες στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), όταν η συναισθηματική ρύθμιση, η ανοχή στη δυσφορία ή οι παρορμητικές αντιδράσεις επηρεάζουν το φαγητό
-
Σταδιακή έκθεση σε τροφές που προκαλούν φόβο, με προσεκτικό τρόπο και χωρίς πίεση, ώστε να ενισχύεται η ανοχή με τον χρόνο
-
Αισθητηριακό προφίλ και προσαρμογές στο περιβάλλον, συχνά με τη συμβολή εργοθεραπείας, για τη μείωση της αισθητηριακής υπερφόρτωσης και τη διευκόλυνση της σίτισης
-
Στρατηγικές διαχείρισης άγχους για μεγαλύτερη ευελιξία γύρω από τα γεύματα, τις ρουτίνες και τις νέες καταστάσεις
-
Διεπιστημονική συνεργασία, με τη συμμετοχή ψυχολόγων, διαιτολόγων, εργοθεραπευτών και ιατρών όπου χρειάζεται
Δουλεύουμε με τρόπο ήρεμο, χωρίς πίεση, με στόχο τη μείωση δυσφορίας και την ενίσχυση συναισθηματικής ρύθμισης, ώστε να αναπτυχθεί βιώσιμη ευελιξία στην καθημερινότητα.
Ξεκινώντας υποστήριξη
Βήμα 1: Δωρεάν κλήση
Το πρώτο βήμα είναι μια σύντομη δωρεάν κλήση με μη κλινικό μέλος της ομάδας μας. Είναι μια ευκαιρία να μιλήσετε για τις ανησυχίες σας, να θέσετε ερωτήσεις και να κατανοήσετε καλύτερα αν οι υπηρεσίες μας σας ταιριάζουν.
Κατά τη διάρκεια της κλήσης, εξηγούμε πώς λειτουργεί η υποστήριξη, ποιες επιλογές μπορεί να είναι κατάλληλες και απαντάμε σε πρακτικά ερωτήματα σχετικά με διαθεσιμότητα και αμοιβές.
Σε αυτό το στάδιο δεν λαμβάνονται κλινικές αποφάσεις.
Βήμα 2: Αρχική συνεδρία
Αν αποφασίσετε να προχωρήσετε, η επόμενη φάση είναι μια διαδικτυακή αρχική συνεδρία με έναν Κλινικό Διευθυντή μας.
Η συνεδρία εστιάζει στην κατανόηση των τρεχουσών δυσκολιών, πιθανών διαγνώσεων και στην επίδραση των διατροφικών δυσκολιών στην καθημερινή ζωή. Αν η διάγνωση ARFID είναι ήδη σαφής, επικεντρωνόμαστε στον σχεδιασμό κατάλληλης υποστήριξης.
Αν υπάρχουν αβεβαιότητες, μπορεί να προταθεί περαιτέρω αξιολόγηση για να καθοδηγηθούν τα επόμενα βήματα.
Βήμα 3: Συμφωνημένα επόμενα βήματα
Μετά την αρχική συνεδρία, οι προτάσεις της ομάδας συζητιούνται μαζί σας ή με την οικογένεια. Οι αποφάσεις λαμβάνονται με σεβασμό, με στόχο την ουσιαστική και βιώσιμη υποστήριξη, χωρίς βιασύνη ή πίεση.
Το ARFID πέρα από το φαγητό – μιλήστε μαζί μας
Το ARFID επηρεάζει εκτός από το φαγητό, και τις καθημερινές συνήθειες, σχέσεις, εκπαίδευση, εργασία και συναισθηματική ευεξία. Πολλοί φτάνουν σε εμάς αφού προσπάθησαν να τα διαχειριστούν μόνοι τους.
Η αναζήτηση υποστήριξης δεν σημαίνει αποτυχία ούτε βιασύνη· δημιουργεί χώρο για κατανόηση και προσεκτική επιλογή της βοήθειας που ταιριάζει.
Είτε πρόκειται για ένα παιδί, έναν έφηβο ή εσάς, αξίζετε φροντίδα που σέβεται τον ρυθμό σας, είναι προσεκτική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες της καθημερινής σας ζωής.
Λάβετε υποστήριξη για ARFID τώρα
Είτε για εσάς είτε για ένα παιδί ή έφηβο, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να σκεφτείτε τα επόμενα βήματα με τον ρυθμό που σας ταιριάζει. Μια δωρεάν κλήση είναι ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις για υπηρεσίες, αμοιβές και διαδικασία υποστήριξης.