All Posts

Καθώς ο μήνας Pride φτάνει στο τέλος του, είναι η κατάλληλη στιγμή να αναλογιστούμε όχι μόνο τη γιορτή της ορατότητας, αλλά και την ουσία της: τη δημιουργία ενός κόσμου όπου κάθε άτομο αισθάνεται ασφαλές να είναι ο εαυτός του. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), η συμπερίληψη δεν είναι μια εποχιακή δέσμευση, αλλά ο θεμέλιος λίθος της θεραπευτικής μας προσέγγισης. Σε αυτό το άρθρο, αναλύουμε γιατί η εξειδικευμένη και επιβεβαιωτική φροντίδα για τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτ

Για πολλούς ανθρώπους, ο προγραμματισμός των γευμάτων (meal planning) μοιάζει με μια απλή, καθημερινή δραστηριότητα. Ωστόσο, για τα άτομα που ζουν με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), η διαδικασία αυτή μπορεί να μοιάζει με έναν αληθινό «τοίχο». Η εκτελεστική δυσλειτουργία (executive dysfunction), που συχνά συνοδεύει τη ΔΕΠΥ, κάνει τη λήψη αποφάσεων, την οργάνωση βημάτων και τη διαχείριση του χρόνου να φαίνονται βουνό. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότ

Η σχέση μας με το φαγητό είναι συχνά πολύ πιο περίπλοκη από την απλή ικανοποίηση της βιολογικής πείνας. Για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό λειτουργεί ως ένα άμεσο εργαλείο διαχείρισης συναισθημάτων — ένας τρόπος να «μουδιάσουν» τον πόνο, να καταπραΰνουν το άγχος ή να γεμίσουν ένα εσωτερικό κενό. Όταν η παρορμητικότητα κυριαρχεί, η κατανάλωση τροφής μπορεί να μοιάζει με μια αυτόματη αντίδραση που διαφεύγει από τον έλεγχό σας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι η παρορμητική κατα

Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου που παλεύει με μια Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής (ΔΔ) είναι μια από τις πιο απαιτητικές και συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Είτε είστε γονέας, είτε σύντροφος, η καθημερινότητά σας μετατρέπεται συχνά σε έναν συνεχή αγώνα ενάντια σε μια αόρατη ασθένεια που επηρεάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή και τη δυναμική ολόκληρης της οικογένειας. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., γνωρίζουμε καλά ότι η ανάρρωση δεν αφορά μόνο

Η σχέση μας με το φαγητό είναι συχνά ένας καθρέφτης του εσωτερικού μας κόσμου. Για πολλούς ανθρώπους, η τροφή δεν είναι απλώς πηγή ενέργειας, αλλά ένας πολύπλοκος κώδικας επικοινωνίας με τον εαυτό τους. Όταν αυτή η σχέση διαταράσσεται, οι αιτίες σπάνια εντοπίζονται μόνο στις θερμίδες ή στην εικόνα του σώματος. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότι πίσω από μια διατροφική διαταραχή κρύβεται συχνά μια βαθύτερη ιστορία — μια ιστορία ψυχικού τραύματος. Ανακαλύψτε σε αυτό το άρθρο πώς οι

Στον σύγχρονο κόσμο της πληροφορίας, βομβαρδιζόμαστε καθημερινά από συμβουλές για το τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε «υγιείς», «παραγωγικοί» και «γεμάτοι ενέργεια». Η στροφή προς έναν πιο ποιοτικό τρόπο διατροφής είναι, θεωρητικά, κάτι θετικό. Τι συμβαίνει όμως όταν η επιθυμία για υγεία μετατρέπεται σε μια ασφυκτική εμμονή; Αυτή είναι η παγίδα της Ορθορεξίας (Orthorexia Nervosa). Παρόλο που ξεκινά με τις καλύτερες προθέσεις, μπορεί σταδιακά να εξελιχθεί σε μια από τις πιο ύ

Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια διαταραχή που συχνά ευδοκιμεί στη σιωπή. Πίσω από την καθημερινή εικόνα, πολλοί άνθρωποι δίνουν μια μοναχική μάχη με έναν φαύλο κύκλο που τους εξαντλεί σωματικά και ψυχικά. Το κεντρικό συναίσθημα που τροφοδοτεί αυτή τη διαδρομή δεν είναι η πείνα, αλλά η ντροπή. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), κατανοούμε ότι η βουλιμία δεν είναι απλώς μια δυσκολία με το φαγητό. Είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός διαχείρισης συναισθημάτων, ο

Για πολλά χρόνια, η επικρατούσα άποψη στην ιατρική κοινότητα και στην κοινωνία ήταν ότι η «επιλεκτική διατροφή» αποτελεί απλώς μια παιδική φάση που θα ξεπεραστεί με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι δυσκολίες δεν υποχωρούν ποτέ. Αντιθέτως, εξελίσσονται σε μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που ονομάζεται ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder – Διαταραχή Αποφυγής/Περιορισμού της Πρόσληψης Τροφής). Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότι η ARFID στου