All Posts

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το αίσθημα της πείνας είναι μια αυτονόητη σωματική υπενθύμιση. Ένα «γουργούρισμα» στο στομάχι, μια ελαφριά ζαλάδα ή μια πτώση στην ενέργεια λειτουργούν ως σήματα που μας οδηγούν στην κουζίνα. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτά τα σήματα σιωπούν; Ή όταν το σώμα στέλνει μηνύματα, αλλά ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να τα αποκωδικοποιήσει σωστά; Στην περίπτωση της Αποφευκτικής/Περιοριστικής Διαταραχής Πρόσληψης Τροφής (ARFID), η σχέση με το φαγητό συχνά περι

Η σχέση μας με το φαγητό είναι συχνά πολύπλοκη, αλλά για τα νευροδιαφορετικά άτομα —όπως εκείνα που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού ή έχουν ΔΕΠΥ (ADHD)— αυτή η σχέση μπορεί να είναι μια καθημερινή πρόκληση που επηρεάζεται από τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη sensory (αισθητηριακή) επεξεργασία. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότι οι δυσκολίες στη διατροφή δεν είναι πάντα ζήτημα «συμπεριφοράς» ή «επιλογής», αλλά συχνά μια έκφραση του τρόπου με τον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται τ

Για πολλούς ανθρώπους, η επιλογή του φαγητού δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά ένα ζήτημα αισθητηριακής επιβίωσης. Αν διαπιστώνετε ότι η διατροφή σας περιορίζεται σε λίγα και συγκεκριμένα «ασφαλή» τρόφιμα ή αν η σκέψη μιας νέας γεύσης σας προκαλεί έντονο άγχος, τότε ίσως η εμπειρία σας σχετίζεται με το ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder). Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότι το ARFID δεν είναι «ιδιοτροπία» ή επιλογή. Είναι μια πραγματική διατροφική δυσκολία που συ

Για πολλούς από εμάς, η ώρα του γεύματος είναι μια στιγμή χαλάρωσης και κοινωνικής σύνδεσης. Ωστόσο, για άτομα με νευροδιαφορετικότητα (όπως αυτισμό ή ΔΕΠΥ) ή για όσους ζουν με τη Διαταραχή Αποφυγής/Περιορισμού Πρόσληψης Τροφής (ARFID), το τραπέζι μπορεί να μετατραπεί σε ένα περιβάλλον έντονης πίεσης. Η αισθητηριακή υπερφόρτωση συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να επεξεργαστεί ταυτόχρονα πολλούς ήχους, μυρωδιές, οπτικά ερεθίσματα και υφές. Το αποτέλεσμα; Άγχος, άρνηση φ

Η επιστροφή στα θρανία αποτελεί μια περίοδο γεμάτη προσμονή, αλλά για τις οικογένειες που διαχειρίζονται τη Διαταραχή Αποφυγής/Περιοριστικής Πρόσληψης Τροφής (ARFID), το άγχος μπορεί να επισκιάσει τον ενθουσιασμό. Η αλλαγή της ρουτίνας, ο θόρυβος της σχολικής τραπεζαρίας και η πίεση για κοινωνική ένταξη γύρω από το φαγητό δημιουργούν μοναδικές προκλήσεις για τα νευροδιαφορετικά παιδιά. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ., κατανοούμε ότι η στήριξη ενός παιδιού με ARFID απαιτεί μια προσέγγιση που σ

Πόσες φορές έχετε νιώσει μια ακατανίκητη επιθυμία για φαγητό αργά το βράδυ, ή μια έντονη ανάγκη για ζάχαρη και λιπαρά το απόγευμα μετά από μια δύσκολη νύχτα; Συχνά, όταν μιλάμε για την αντιμετώπιση της υπερφαγίας, εστιάζουμε σχεδόν αποκλειστικά στο τι τρώμε, στις θερμίδες ή στη δύναμη της θέλησης. Ωστόσο, υπάρχει ένας «αόρατος» παράγοντας που ρυθμίζει τις βιολογικές μας ορμές και συχνά παραμελείται: ο ύπνος. Η επιστήμη είναι πλέον ξεκάθαρη: η έλλειψη ύπνου δεν σας κάνει απλώς

Ο Αύγουστος είναι παραδοσιακά ο μήνας της χαλάρωσης, των διακοπών και της απομάκρυνσης από την καθημερινή ρουτίνα. Ωστόσο, για τα άτομα που βρίσκονται σε πορεία ανάρρωσης από τη Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (BED), αυτή η έλλειψη δομής μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Οι αλλαγές στο πρόγραμμα, η αυξημένη έκθεση σε κοινωνικές εκδηλώσεις με άφθονο φαγητό και το άγχος για την εικόνα του σώματος στην παραλία συχνά δημιουργούν το «τέλειο περιβάλλον» για μια υποτροπή. Στο Κε.Δι.Ψ

Συχνά πιστεύουμε ότι η τελειομανία είναι ένα προτέρημα – μια κινητήρια δύναμη που μας ωθεί να γινόμαστε καλύτεροι. Ωστόσο, στον κόσμο των διατροφικών διαταραχών και ειδικότερα στη Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating Disorder - BED), η τελειομανία λειτουργεί συχνά ως ένας «αόρατος δεσμοφύλακας». Δεν πρόκειται απλώς για την επιθυμία να είναι κανείς «τακτικός» ή «αποδοτικός». Στην πραγματικότητα, η κλινική τελειομανία είναι μια άκαμπτη ψυχολογική στάση όπου η αυτοαξί