All Posts

Ο Μάιος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία. Είναι μια περίοδος που μας καλεί να στρέψουμε το βλέμμα μας στις αόρατες μάχες που δίνουν καθημερινά εκατομμύρια άνθρωποι, και ανάμεσα σε αυτές, οι διατροφικές διαταραχές κατέχουν μια κεντρική, αν και συχνά παρεξηγημένη, θέση. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), πιστεύουμε ακράδαντα ότι η κατανόηση της ψυχικής υγείας είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία. Συχνά, η κοινωνία β

Για πολλούς ανθρώπους που παλεύουν με τη Βουλιμία ή τη Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (BED), η καθημερινότητα μοιάζει με έναν ασταμάτητο φαύλο κύκλο. Είναι η αίσθηση ότι χάνεται ο έλεγχος μπροστά στο φαγητό, ακολουθούμενη από έντονες ενοχές, ντροπή και, σε πολλές περιπτώσεις, την ανάγκη για «κάθαρση» ή ακραίους περιορισμούς. Συχνά, οι παραδοσιακές θεραπείες εστιάζουν στο «γιατί» — στις ρίζες του προβλήματος στο παρελθόν. Ωστόσο, στην κλινική πράξη, παρατηρούμε ότι η κατανό

Όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο —είτε είναι το παιδί σας, ο σύντροφός σας ή ένας στενός φίλος— παλεύει με μια διατροφική διαταραχή, η πρώτη σας παρόρμηση είναι συχνά η προστασία. Θέλετε να «διορθώσετε» την κατάσταση, να βεβαιωθείτε ότι τρέφεται σωστά και να απομακρύνετε κάθε κίνδυνο. Αυτή η αγάπη, αν και είναι η κινητήριος δύναμη για την ανάρρωση, μπορεί μερικές φορές να μεταφραστεί σε μια συμπεριφορά που ονομάζουμε «Αστυνομία του Φαγητού». Η παρακολούθηση κάθε μπουκιάς, οι συνεχε

Στον σύγχρονο κόσμο, η φροντίδα της ψυχικής υγείας εξελίσσεται, προσφέροντας λύσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες και την καθημερινότητά μας. Ιδιαίτερα στον ευαίσθητο τομέα των διατροφικών διαταραχών, η δυνατότητα πρόσβασης σε εξειδικευμένη υποστήριξη από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σας δεν είναι απλώς μια ευκολία — είναι, για πολλούς, το κλειδί για την έναρξη και τη διατήρηση της θεραπευτικής διαδικασίας. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), π

Για πολλούς γονείς και φροντιστές, η ώρα του φαγητού μπορεί να μετατραπεί σε ένα πεδίο καθημερινής έντασης. Η εικόνα ενός παιδιού που αρνείται πεισματικά να δοκιμάσει οτιδήποτε καινούργιο ή που περιορίζεται σε μια ελάχιστη λίστα «ασφαλών» τροφών είναι γνώριμη σε πολλά σπίτια. Συχνά, το περιβάλλον σπεύδει να χαρακτηρίσει αυτή τη συμπεριφορά ως «ιδιοτροπία», «παραξενιά» ή αποτέλεσμα «κακής ανατροφής». Ωστόσο, πίσω από αυτή την άρνηση μπορεί να κρύβεται κάτι πολύ πιο σύνθετο από

Στην κοινή συνείδηση, η εικόνα μιας διατροφικής διαταραχής είναι συχνά συνδεδεμένη με ένα εξαιρετικά αδύνατο σώμα. Αυτή η στερεοτυπική αντίληψη, ωστόσο, απέχει πολύ από την κλινική πραγματικότητα και στερεί από πολλούς ανθρώπους την αναγνώριση του προβλήματός τους και την πρόσβαση σε εξειδικευμένη υποστήριξη. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή με άτομα που παλεύουν με «αόρατες» διατροφικές διαταραχές. Άτομα που μπορεί να έχου

Για δεκαετίες, η κοινωνία μας έχει εγκλωβιστεί σε έναν αέναο κύκλο από περιοριστικές δίαιτες, καταμέτρηση θερμίδων και την αίσθηση ότι το σώμα μας είναι ένας εχθρός που πρέπει να δαμαστεί. Στην Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), επιλέγουμε να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο. Πιστεύουμε ότι η διαχείριση του βάρους δεν είναι μια μάχη πειθαρχίας, αλλά μια διαδικασία κατανόησης, φροντίδας και αποδοχής. Η προσέγγισή μας, την οποία ονομάζουμε «Breakthrough Weight Manageme

Πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας: «Από αύριο θα δείξω χαρακτήρα» ή «Απλώς χρειάζομαι περισσότερη θέληση»; Για τους ανθρώπους που ζουν με την Επεισοδιακή Υπερφαγία (Binge Eating Disorder - BED), αυτές οι φράσεις δεν είναι απλώς αναποτελεσματικές· είναι το «λάδι στη φωτιά» ενός εξουθενωτικού κύκλου. Στο Κε.Δι.Ψ.Υ. (Κέντρο Διατροφικής και Ψυχικής Υγείας), γνωρίζουμε καλά ότι η επεισοδιακή υπερφαγία δεν είναι ζήτημα έλλειψης αυτοελέγχου ή αδυναμίας χαρακτήρα. Είναι μια σύνθετ